Магазин спортивного питания FIT4GYM.COM
Главная Как мы работаем Ваши вопросы Статьи

Купить Энергетики и Диетические товары для спортсменов в Ростове-На-Дону через Интернет

Что такое креатин и какой он бывает?

Креатин – азотистое химическое соединение, которое естественным образом синтезируется в человеческом организме в печени, поджелудочной железе, почках. В малой концентрации он содержится в мышечных тканях животных и человека в форме креатин фосфата. Креатин является белком и образуется из трех аминокислот – аргинина, глицина и метионина.

Креатин как химическое соединение стало известным в 1835 году благодаря трудам французского ученого химика Мишеля Эжена Шевреля, который назвал новое вещество в честь греческого «Kreas» - в переводе с греческого «Плоть».

Мышцы человека содержат в себе почти весь запас креатина в организме. Если креатин поступает в организм дополнительно в качестве спортивной добавки – то это ведет к росту мышц, мышцы становятся сильными и более массивными.

Когда мы тренируемся, АТФ окисляется и выделяет энергию, необходимую для сокращения мышц. Количества АТФ, которое содержится в нашей мускулатуре, хватает всего на 10–15 секунд активной нагрузки. После этого АТФ необходимо восстановить, что и делается нашим организмом за счет креатина. Поэтому сила и выносливость на тренировке напрямую зависит от количества креатина, поступающего в организм спортсмена.

Купить недорого креатин, белки и другие нужные для спорта добавки в интернет-магазине fit4gym.com можно прямо сейчас, оформив заказ онлайн. Также любое другое спортивное питание в Ростове-На-Дону Вы можете приобрести на нашем сайте.

Купить спортивные энергетики в Ростове-На-Дону

Спортивные энергетики – обычно это сбалансированные комплексы углеводов разного вида, необходимые для получения быстрой энергии для спортсменов. Углеводы различаются по длине углеводной цепи. Самыми популярными энергетиками являются мальтодекстрин и фруктоза.

Часто в витаминных комплексах есть и полиненасыщенные жиры вместе с витаминами и минералами, немного протеинов и аминокислот, сильные природные стимуляторы - кофеин и экстракт гуараны. Продаются энергетики в Ростове-На-Дону либо в жидком виде, как напиток, либо в форме порошка, который нужно разводить жидкостью.

Энергетики в спортивном питании различают по скорости поступления в кровь быстрых углеводов. Этот показатель принято называть «гликемическим индексом». Чем выше этот индекс, тем быстрее в кровь поступают углеводы. Спортивные энергетики с высоким гликемическим индексом обычно употребляют за 30 минут перед тренировкой. Препараты с высоким гликемическим индексом вообще не стоит употреблять в состоянии покоя (не на тренировке), так как все углеводы, как известно, быстро отложатся в организме жировыми отложениями.

Эффективный жиросжигатель - Левокарнитин (L-карнитин)

L-carnitine (L-карнитин или Левокарнитин) - это липотропное средство, помогающее превращать в энергию жировые отложения в теле спортсмена. В целом L-карнитин принимает непосредственное участие в процессе переработки жиров в энергию, что приводит к снижению массы и сжиганию подкожного жира. Иными словами Л-Карнитин является хорошим жиросжигателем.

Л-Карнитин в нашем организме обычно образуется из пищи, но оптимального количества, получаемого организмом спортсмена при интенсивных тренировках явно недостаточно. Именно поэтому заядлым спортсменам следует употреблять Левокарнитин наряду с обычными пищевыми добавками. Считается, что наиболее эффективным левокарнитином является его жидкая форма, но высокая стоимость такого Левокарнитина в Ростове-На-Дону может отпугнуть многих от покупки. Таблетки L-карнитина стоят чуть меньше, но при этом дольше усваиваются организмом человека.

Ha Fit4gym.com вы сможете выбрать Левокарнитин по своему вкусу. Мы работаем по всей территории России, осуществляя доставку в любой регион.

Шуточки в зале!

Чтобы быть в тонусе, девушке нужно не только посещать спортзал, но и обязательно кого—нибудь — ревновать.

Как повысить тестостерон

Тестостерон – это мужской половой гормон, который у мужчины находится в пике в период с 15-ти до 25 лет.  Множество функций в мужском организме завязаны именно на нормальном уровне тестостерона. Именно от этого гормона зависят внешние данные мужчины: широкие плечи, узкие бедра, развитая мускулатура и низкий голос. От тестостерона зачастую зависит, насколько упорно вы можете заниматься в спортивном зале и с каким большим весом можете работать.

Часто бывает, что уровень этого истинно мужского гормона недостаточен и тогда спортсмену стоит лишь купить препарат для повышения уровня тестостерона в Ростове-На-Дону , чтобы можно было нормально заниматься в спортивном зале и чувствовать себя самцом на 110%.

Хочешь увеличить массу мышц – нужен протеин

Важно, чтобы во время интенсивных тренировок Ваш организм получал достаточное количество белка. Довольно трудно набрать и сохранять массу без протеиновых смесей, поэтому Вы должны понимать, насколько важен протеин в ежедневной спортивной жизни заядлого спортсмена из Ростова-На-Дону.

Протеин – это строительный материал, из которого наш организм формирует красивые и массивные мышцы, восстанавливает поврежденные ткани. Обычно в спортивном питании протеин представляет собой порошковый концентрат, содержащий натуральный белок. Протеин, попадающий в организм человека, способствует набору мышечной массы и построению красивого рельефа. А ведь всего-то, что он делает – это расщепляется на аминокислоты, которые уже и строят мышцы.

Протеин можно получать и из обычных продуктов питания, но вся беда в том, что в обычных продуктах нет такого большого количество лекгоусваиваемого протеина, который есть в порошке. Представьте, что Вам пришлось бы съедать по два килограмма отваренного куриного филе три раза в день, чтобы получить в свой организм то количество концентрированного протеина, которое содержится в одном шейкере разбавленного коктейля. Не нужно есть столько куриного филе, а нужно купить протеин в магазине Fit4Gym.com и наслаждаться тренировками в зале и ростом красивых мышц.

Шуточки в зале!

Мы спросили у десяти прохожих:
— Что такое WPO?
Девять из десяти ответили что не знают.
И только один человек сразу послал нас нах#й.

Протеиновые спортивные батончики – перекусите, когда и где Вам удобнее!

Спортивные батончики – это хороший способ перекусить, не отрываясь от своего занятия. Вы можете кушать их в перерывах между подходами к тренажерам, что быстро придаст дополнительной энергии, зарядит Вас, как батарейку.В отличие от обычных шоколадок, спортивные батончики не содержат вредных веществ и подойдут спортсменам, которые следят за своим здоровьем и фигурой.

На страницах сайта fit4gym.com вы можете выбрать и купить энергетические высокоуглеводные батончики, низкокалорийные белковые батончики, белковое печенье, а также другие вкусные и полезные сладости на Ваш вкус.

Такой баточник 100% поможет вам восстановить силы на длительной прогулке или просто Вы можете съесть его вместо обеда. Купить протеиновые батончики в Ростове-На-Дону - это отличная идея, достойная хорошего спортсмена. Получите не только заряд энергии для занятий, но и обеспечьте себя необходимыми для наращивания мышечной массы ингредиентами

Как креатин помогает тренироваться интенсивнее

Для начала разберемся, что же такое креатин. Креатин – это органическая кислота, которая принимает участие в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток спортсмена.

Повышенное содержание креатина в мышцах способствует быстрому разрушению молочной кислоты, которая, собственно, и вызывают боль в мышцах во время тяжелых тренировок.

Поскольку концентрация креатина в организме достаточно мала, многие спортсмены принимают всяческие  добавки с креатином. Если вы тоже хотите заказать спортивное питание с креатином в Ростове-На-Дону , вы всегда можете обратиться к нам.

Шуточки в зале!

– Я в молодости поднимал штангу 400 кг!
– Не может быть! 400 кг и рекордсмен мира не поднимал!
– А я поднимал! Правда, не поднял…

Глютамин в бодибилдинге

Глютамин (глутамин) - это одна из тех незаменимых аминокислот, которые входят в состав белка. Глютамин интенсивно влияет на рост на рост мышц и поддержание иммунитета. Мышечные волокна человека на 60% состоят из глютамина.

Несомненные плюсы приема глютамина:

Для представителей прекрасного пола хорошей новостью будет то, что глютамин всячески способствует росту волос и ногтей. Способствует приобретению кожей здорового цвета.

Как правильно купить и принимать глютамин в Ростове-На-Дону . Принимать глютамин следует не более 10 грамм в сутки. При больших количествах Вы просто зря испортите порошок глютамина, который не усвоится в организме, а просто выведется вместе со шлаками. Старайтесь рассчитать дозу приема из расчета 2 г на 1 кг веса. Принимайте глютамин через час после тренировки и перед сном. Если тренироваться сегодня Вы не намеряны, то принимайте глютамин перед обедом и перед сном, но все равно нужно проконсультироваться у опытного тренера или спортивного врача.

Гейнеры – существенный вклад в набор массы

Гейнеры это особый вид специализированного спортивного питания, очень богатая углеводами белковая смесь. Применяется спортсменами для набора мышечной массы, восполнения запаса калорий.

Если Вы имеете худощавое телосложение и никак не можете набрать ни грамма жировой прослойки, и решили набрать несколько килограмм мышечной массы, то гейнер – это именно то, что нужно купить в магазине fit4gym.com. При этом Вы увеличите общую калорийность Вашего пищевого рациона. Склонным к полноте спортсменам следует употреблять гейнеры с определенной осторожностью, так как большое количество простых углеводов сильно способствует появлению жировой прослойки. В таком случае нужно фактически не выходить из зала вообще – только так Вы наберете мышечную массу, а не жировую.

Перед тем, как принимать гейнеры в Ростове-На-Дону , нужно рассмотреть все плюсы и минусы их приема. Итак, что же нужно знать о гейнерах, прежде чем их купить и принимать:

Выбирайте лучшие спортивные гейнеры на fit4gym.com и будьте здоровы!

Шуточки в зале!

— Девушка, а что вы делаете сегодня вечером?
— Я совершенно свободна, а что?
— Тогда я бы на вашем месте в спортзал сходил.

Витамины не синтезируются организмом человека - их нужно принимать в виде добавок

Витамины и минералы – это все то, что не синтезируются организмом самостоятельно, а может быть получено исключительно из обычных продуктов питания, спортивных или пищевых добавок. Спортивные витамины и минералы выполняют важные функции в организме спортсмена на всех этапах его тренировок. В этом нет ничего удивительного, поскольку спортивные тренировки являются изнурительным занятием, после которых человеку необходимо восстановить уровень витаминов и минералов и, соответственно, запас жизненной энергии.

Не только спортсмены нуждаются в пополнении запаса жизненно важных веществ, но и люди, не занимающиеся спортом, поэтому им тоже будет нелишним купить в Ростове-На-Дону минералы и витамины. На Ваш выбор доступны витамины в форме таблеток, капсул, комплексов, жидкости и напитков

Аминокислоты как строительный материал Вашего организма

Для того чтобы мышцы росли, нужно употреблять пищу богатую белками. Но дело в том, что белки не усваиваются организмом непосредственно. Сначала в организме спортсмена они распадаются на аминокислоты под действием ферментов, а затем собственные белки организма синтезируются из аминокислот уже в клетках.

Некоторые аминокислоты не вырабатываются в организме человека: их можно получить только с питанием. Такие аминокислоты называют «незаменимыми». Сделав заказ на нашем сайте спортивного питания fit4gym.com вы можете купить спортивное питание, содержащее все необходимые аминокислоты в легкодоступной для Вашего организма форме. Использование таких спортивных добавок ежедневно позволит вам быстрее добиться нужных спортивных результатов.

Три незаменимых аминокислоты BCAA

Под названием BCAA объединяются три незаменимые аминокислоты, необходимые для построения спортивной мускулатуры атлета - лейцин, изолейцин и валин. ВСАА (Branched-Chain Amino Acids) – это аминокислоты с разветвленными боковыми молекулярными цепочками. Разветвленными они названы благодаря своему химическому строению.

Считается, что дополнительный прием аминокислот в организм спортсмена способствует быстрому восстановлению мышц после тренировок. Во время тренировки BCAA выступают в качестве честного источника энергии. Обычно BCAA принимают за полчаса до тренировки или через полчаса после. Наиболее часто применяют BCAA в виде порошка, растворяя его в воде и смешивая при помощи спортивного шейкера. Купить BCAA в Ростове-На-Дону в порошке можно на нашем сайте онлайн.

Что же такое Спортивное питание?

Спортивное питание — это биологически активные добавки, разработанные для спортсменов и бодибилдеров.

Эти БАДы предназначенные для улучшения спортивных показателей:

Спортивное питание стало результатом кропотливых научных исследований в физиологии и диетологии.

Какие бывают шейкеры для смешивания спортивного питания

Спортивный шейкер – это специальная емкость для быстрого смешивания белковых смесей, заменителей питания  и углеводно-белковых коктейлей.

Почти у каждого шейкера есть небольшая пластиковая сеточка, которая при интенсивном смешивании позволяет получить однородную массу и  разбить все комочки смеси. Существуют шейкеры для спортивного питания и без сеточки. Внутри такого шейкера есть небольшой шарик, который укладывается на дно стакана и, так же, как и сеточка, разбивает комочки и создает однородную массу из смеси. Шейкеры обычно изготавливают из пластика, силикона или металла. Чаще всего, на рынке предоставлены шейкеры из безопасного пластика.

Как похудеть или как жиросжигатели помогают в построении красивого и стройного тела

Жиросжигатели – это отдельная ветвь в направлении приема спортивных добавок в Ростове-На-Дону . Они ускоряют процессы метаболизма, утилизируют жир из организма. Без качественных жиросжигателей невозможно представить спортивное питание для девушек и женщин, профессионально следящих за своей фигурой. Тем, кто желает поддерживать себя в форме или похудеть после зимы также можно порекомендовать продукты-жиросжигатели в комплекте с биодобавками и лекарственными средствами для более стремительного результата.

Всего существует два вида жиросжигателей:

Термогеники воздействуют на организм человека, повышая температуру тела на 1-2 градуса, что приводит к потреблению дополнительных калорий для нормального функционирования организма. Эти дополнительные калории организм получает, расщепляя жиры и утончая талию девушки, делая ее более стройной и привлекательной. В основном жиросжигатели-термогеники производят из натуральных компонентов растительного содержания.

Жиросжигатели из вида липотроников не имеют такого эффекта, их действие основано на другом. Липотроники блокируют синтез жира в печени, расщепляя жировые ткани на жирные кислоты, которые организму намного легче переработать.

Для результативного похудения следует разумно комбинировать эти два вида жиросжигателей. И запомните, что важно не только купить жиросжигатели в Ростове-На-Дону , но и правильно питаться пищей, богатой белками и активно тренироваться в фитнес-центре.

Изотоники восполнят потери минеральных веществ в организме при тренировках

Основной функцией изотоников является возмещение потерь основных минеральных веществ, которые расходуются во время продолжительных тренировок вместе с потоотделением. Кроме того обычно изотоники в своем составе содержат полимерные глюкозы, восполняющие потери гликогена. Это позволит дольше и интенсивней тренироваться и переносить активные нагрузки.

Обычно спортивные изотоники в Ростове-На-Дону продаются в виде напитков, которые представляют собой смесь воды, углеводов и некоторых электролитов (калий, магний, натрий). Содержание изотонических напитков разных производителей спортивного питания будет немного отличатся ингредиентами, но функции изотоников остаются одними и теми же.

Укрепите связки и суставы при помощи специальных препаратов

Для того чтобы достичь приемлемых результатов в бодибилдинге, спортсменам необходимо работать с большими весами на тренировках. Ведь известно, что для интенсивного мышечного роста требуется создать максимальную нагрузку на каждый мышечный пучок. Так как каждый спортсмен постепенно увеличивает свой рабочий вес, то и растет риск получения травмы. Именно поэтому следует дополнительно укреплять связочный аппарат и хрящевую ткань суставов.

Необходимость купить препараты для суставов в Ростове-На-Дону возникает в случаях, если Вы:

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ТЕБЯ

31.08.2016
С чем связана мышечная боль после тренировки и как с ней бороться

С чем связана мышечная боль после тренировки и как с ней бороться

Мышечная боль после тренировки знакома не только профессиональным спортсменам, но, пожалуй, и каждому человеку. Достаточно вспомнить, как еще в школе вы после нескольких прогулов урока физкультуры все-таки попадали в спортивный зал и выполняли различные упражнения под недремлющим оком физрука. На следующий день подъем с кровати представлялся проблематичным – все тело ныло и болело.

Читать полный текст →

ДЕВОЧКИ ШУТЯТ В ЗАЛЕ

Купить спортивное питание в Москве, Санкт-Петербурге и всей России

В нашей семье по утрам зарядкой занимается только мобильник.


Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Удалить товар из корзины?